备孕绝对不是一件简单的事情，甚至我们需要投入的精力和时间要比怀孕还多，尤其对于女性朋友来说，除了把身体调理的很健康之外，还需要通过益生碱营造一个非常健康的碱性环境，而且营养也要充足，通过碱性体质促进营养元素的吸收，才可以让胎儿在刚开始孕育的过程中吸收更多的营养，下面这些事儿在备孕的过程当中千万不能做，因为可能会影响胎儿的发育，造成胎儿严重畸形。 1、喝酒抽烟抽烟喝酒是很多人的坏习惯，虽然大家明知道抽烟喝酒非常不健康，但是可能在生活当中却不知道该如何戒掉，对于备孕的夫妻来说，不管是男性还是女性，这样的习惯一定要坚决避免，因为抽烟喝酒会容易影响精子和卵子的质量，如果精子和卵子出现了一些劣质的情况，那么在侥幸结合在一起受孕之后，就会形成一个畸形的胎儿，如果生下来就会酿成很严重的悲剧 2、吃腌制刺激类食物腌制类还有刺激类的食物，在备孕的过程当中千万不要吃，腌渍类的食物当中还有非常多的亚硝酸盐，这对于未来胎儿的发育会有很严重的影响，因为亚硝酸盐会在我们身体停留时间很久，这样的成分让胎儿吸收之后，脑神经就会受到很严重的影响，对于麻辣刺激类的食物，会引起子宫内部的收缩，这对卵子的生成会有很大的影响，自然也就会影响卵子质量。 3、随便吃药可能在备孕的过程当中出现一点头疼脑热的情况，或者女性朋友比较容易痛经，还有就是因为比较紧张造成的失眠，会吃一些安神补脑的药物，对于这些生活当中常吃的，对于身体没有任何危害的药物，在备孕的过程当中就不能随便吃，因为这些药物很有可能会含有抗生素，这对于胎儿的发育也会有一定的影响，就会造成胎儿出现畸形。 备孕其实就是为了让自己身体达到一个相对健康的状态，这对于受孕来说才可以做好非常充分的准备，而且能够让胎儿的健康达到一个更好的标准，尤其对于那些想生男孩的夫妻来说，健康的备孕才是一个成功的开始，如果想生一个健康的孩子，上面提到的这些事儿千万不能做，胎儿畸形这对于一个家庭来说真的是非常沉重，而且影响了孩子一生的生活。